by Jamie | Dec 13, 2017 | Mindfulness
Todo lo que sucede en nuestras vidas tiene su origen en los pensamientos, y el desarrollar atención plena en el pensamiento es alcanzar la consciencia plena. También como atención plena podemos entender: poner atención deliberadamente y sin juicios en el momento...
by Jamie | Dec 13, 2017 | Mindfulness
Uno de los primeros conocimientos que adquirí al acercarme al mundo del yoga, son las palabras de Patanjali ‘Yoga citta vrtti nirodaha’ provenientes del segundo Sutra del primer Pada de “Los yoga sutras de Patanjali”, que se traduce generalmente como El yoga es el...
by Jamie | Dec 13, 2017 | Mindfulness
Durante toda mi vida el instinto me ha llevado por el camino en búsqueda de bienestar, naciendo en mi la necesidad de entender el significado de esta palabra. Esta búsqueda me llevo a mi primera clase de yoga, a mi primer libro de meditación, a mi primer curso en...
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